妊娠33週のお腹の張り

person30代/女性 -

34歳、妊娠33週ですが、本日お昼ごろから空気をパンパンに入れたバスケットボールのような硬さにお腹が張っていました。一回一回のはりは数十秒から、長いと10分くらい継続することもありました。
お腹の張りと連動した強い痛みや、出血等は無く、若干の痛みがあるくらいです。横になるとしばらくすると治りますが、横になったままでも再度硬くなったり、立ち上がるとまた硬くなったりします。
胎動は若干減った気もしますが、さっき横になって、お腹の張りも柔らかくなっていたときは以前と変わらず元気に動いていました。
5/2から里帰り出産予定で、住んでいる地域のかかりつけクリニックは夜間及び29日は休診です。30日午前に予約しましたが、それまでは安静にしていればよいでしょうか?それともどこか通院、診療してもらったほうがいいでしょうか?

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