特定の人に対する恐怖心が克服できない

50代/女性 - 18時間前

2年前に離婚しました。元夫は暴力はなかったですが、モラハラなどがあり、理詰めで追い詰めたり人の話は受け入れず一方的に自分の要求や考えだけ押し付けてきたりの人でした。
長年地獄の日々だと思いながら、ようやく2年前に離婚しました。

問題は、同じ職場の同僚なのですが、その男性がマニュアル通りのことや、自分のやり方しか受け入れず、自分の要求は強く押し付けてくる、元夫と同じ種類の人で、その人と話すたびに話は萎縮して心拍数も上がり、伝えたい内容も飛んでしまう、という状態になります。その同僚とは6年前から働いていますが、最初からそんな感じで、最近少し関わりが多くなってしまい、その度に心臓バクバクして、しばらく気持ちが落ち込む期間が少しずつ長くなっています。

気にしないように、受け流したいと思うのですが、克服できず。
毎回その人と関わるたびに緊張と萎縮と恐怖を感じます。。狭い職場で関わらないわけにも行かず、仕事辞めること考えましたが、担当しているお客様を投げ出すわけにも行かず。
病院に行ってどうにかなるものでしょうか。
よろしくお願いします。