血圧のことについての質問
person40代/女性 -
毎日起きたら家庭用の血圧計で血圧を測っているのですが、いつもの血圧は低い日で92/64や高い日で122/84で
その他の日はこの範囲内の血圧でした。
4月上旬に何日間かハードなスケジュールで旅行をして重い物を持ったりしましたら、その次の日から血圧が低い日で112/81から高い日で137/89の範囲内になりこれ以上には下がらなくなりました。通常の時より高いのでよく深呼吸をしたくなるような違和感があります。今までは少しハードなスケジュールをしても血圧が通常の日と変わらないか変わっても2週間くらいで血圧が通常の日のように戻ったのですが今回は戻りません。これは高血圧症の病気のなり始めでしょうか？ どのようにすればまた通常の血圧に戻って改善する事が出来るでしょうか？
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