疲れてくると握力がなくなります

30代/女性 - 9時間前

家庭菜園等や庭の手入れ、草むしり等でスコップやシャベルを使わずに手をずっと使っていると、疲れて握力がなくなります。なかなか体力や握力が戻るのが遅く、困っています。手首も痛く、痺れがあります。特に右手です。握力がある程度戻るには休息以外に何かありますか？左は手首にガングリオンがあります。左のは時々消えたりします。統合失調症、子宮内膜症があります。ロナセン、ラツーダ、加味逍遙散、補中益気湯を服用しています。