39歳女です。毎日身体がだるいです。

person30代/女性 -

39歳女です。
毎日身体がだるくて眠くて疲れています。運動しようにも、だるくて横になってしまいます。仕事と子育てで病院に行く暇がありません。手っ取り早くだるさを取る方法はありませんでしょうか？

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