睡眠障害のぶり返しについて

30代/男性 - 2026/04/30

30代男です。

自律神経失調症の治療中で、症状がほぼ寛解し、ここ最近は睡眠も安定していました。
その時に服用していたのが、ミルタザピン二錠、クービビック半錠、マイスリー半錠でした。

先日、扁桃炎のひどいものが発症し3日くらい発熱が続き、夜もろくに寝ることができませんでした。抗生剤でようやく解熱し、扁桃炎はだいぶ良くなりましたが、その後から睡眠障害をぶり返してしまいました。

特に寝ようとすると、頭から異常に汗が出て、なかなか寝付くことができません。

入眠障害で頭からの発汗はなんとかならないでしょうか？
体調不良後に睡眠障害をぶり返すことはよくありますでしょうか？
どうしたら少し前みたいな良い入眠を取り戻すことができますでしょうか？

ゴールデンウィーク明けまで病院にいけないので、アドバイス頂けると助かります。
宜しくお願い致します。