膝関節、骨壊死等について

70代以上/男性 - 2026/04/30

一昨年の11月中旬に膝をねじって転んだときに足を痛めました。始めは膝関節症の診断だったのですが、二、三か月たってレントゲンで骨壊死の診断になりました。
別に夜間に痛むとかなくて軽度だったためか一年ぐらいしてから杖なしで歩いています。測ったことはないのですが500メートルぐらいは歩けると思います。
日々、プール歩行や銭湯での運動などで筋力をつけたからだと思っています。整形外科には現在通院していません。前立腺がんのため男性ホルモンを抑える注射、錠剤を飲んでいるのですが筋力はついているようです。
現在の足の具体的状況は(右の膝のふくらはぎよりの骨が壊死しているのですが)、左足で階段上るときと右足で階段を下りる(左足が軸になるためか)ときが不格好になりますし、また痛いです。それに左足を前に出して屈伸の姿勢をとろうとするときが痛いです。
もう半年たつと前立腺がんの治療薬は飲まなくてよくなり経過観察になります。そのときに人工関節にするかいなかの判断をすることになります。
階段を手すりをつかって上り下りはできます。階段を右足で一段上って足をそろえ、左足で一段おりて両足そろえて、とかで階段は何とか上り下りできます。
まもなく72歳ですが、このまま我慢できればそれでいいでしょうか。もう２年位で前立腺がんの治療薬を飲まなくなるので男性ホルモンは復活するかもとは思います。再発すればまた治療薬飲まなければならなくなりますが。
筋トレをして行けば右足左足交互に階段を上り下りできるようになって行くことができるでしょうか。
それから高齢になり筋トレできなくなったとき痛みはぶり返すでしょうか。
どうかよろしくお願いいたします。