足先の冷えのようなジンジンした感覚

30代/女性 - 2026/04/30

昨日あたりから足先の冷えのようなジンジンした感覚が気になります。感覚が鈍いという感じはしません。
もともと足も手も冷たい冷え性で、冬場はつらかったのですが、最近は季節も暖かくなり、気にならなくなっていました。
痛みはなく、足先を手で温めたりマッサージしたいような感じです。両足で、見た目の変化はありません。
定期的にヘモグロビンa1cは測っていて、最近だと1〜2ヶ月5.8前後で食生活も大きく変わっていません。
ここ数日の状況としては生理中であること、下半身筋トレや長時間のこども抱っこで若干腰痛が出ていることくらいです。
何日か様子を見てもいいのか、受診する場合は何科を受診すべきでしょうか。何か病気が隠れているのかと不安になります。