便の出残り感について

20代/女性 - 2026/04/30

何日も便が出ない、とかそういう訳でもなく、ほぼ毎日便が出るのですが、出しても「出し切った感」がないのです。

実際にはいきんでも出ないのですが、出残り感があるので、長時間粘ってしまいます。

結果、トイレの時間が長くなってしまい、スッキリもしません。

これは、内痔核とかがあるからなのでしょうか？それとも腹筋が鍛えられてないから？

毎日するっと出残り感なく出す方法はありますか？

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