不安で心臓が苦しく夜中に何度も目が覚める

person40代/女性 -

育休明けでもうすぐ復帰ですが
仕事内容がまるで変わります
仕事出来なかったらシフトを減らすと脅されてるから不安です
不安過ぎて気分は落ち込むし夜中に何度も目が覚めます
ワイパックスやデパスなど何か薬飲んで落ち着かせた方がいいですか？

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