　　　　　　　心臓について

30代/女性 - 2026/05/01

私の祖母は心臓の薬を飲んでいました。
そして私の母(60代後半)は最近不整脈でアブレーション手術をしました。ストレスが原因だそうです。
私も鼻水をすすったりすると心臓がドクっとなる事があります。

・体型維持の為に10分間のHIITトレーニングを毎日していますが心臓に負担がかかるから辞めた方が良いでしょうか？
・祖母も母も心臓が弱いのかなと思います。心臓の弱さは遺伝しますか？

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