健診結果　血中脂質について

person40代/男性 -

今回の血中脂質の結果です。

LDL 196
HDL 69
中性脂肪 58
血圧118~76
身長185cm
体重71kg
49歳

以前からLDLはずっと高く去年は177、数年前も180以上でした。
今年は196なのでさすがに心配です。
できれば薬は避けたいのですが、食事改善で良くなりますか？

去年の再検査では145まで下がってました。
よろしくお願いします。

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