太ももの筋（靭帯？）が痛いです。両膝も痛いです。お尻の骨も痛いです。受診する時にはスカート？Gパン？

50代/女性 - 2026/05/01

両膝が痛いので、仕事の帰りに家で着替えて、近所の整形外科に行こうと思っていました。
「猫背で、太って体重が重くなったから、膝が痛いんだ、仕事が休みの日にプールに行ってダイエットしたら治る」と思っていましたが、ズキズキしてきました。
レントゲンだけならズボンのほうがいいのか、先生が皮膚の色も診るなら、スカートがいいのか、わかりません。
以前骨折したときには皮膚にも色が「骨折だなぁ」と分かりました。
どんな服装がいいでしょうか？
膝の痛みは、体の前側なのかどうか分かりません。
靭帯（？）は、絵のような部位だと思います。
サブカテゴリも、よく分かりません。
申し訳ありません。
また、以前は精神科主治医の紹介で整形外科が専門の大きな病院で、〇〇先生のレントゲンと問診の診断と理学療法士の指導によるストレッチで、関節の痛みが治りました。
その先生のクリニックで、肋骨の痛みと頚椎椎間板ヘルニア（5番目と6番目）を指摘されました。
それでクリニックの理学療法士の指導で、猫背のリハビリを受けることになりました。
診察のその日のリハビリで、39.2℃の熱を出しました。
熱が下がっても、ひどいふらつきで、自宅最寄り駅まで行くことができず、3回もドタキャンして、理由を説明できなかったため、もう〇〇先生のクリニックでの理学療法士の指導によるリハビリは、受けられません。
それで家の近所の整形外科です。
近所の整形外科の先生は、「青いまるで囲ったところの痛みは、頚椎椎間板ヘルニアの5番目と6番目からきている」とおっしゃいました。
ウォーターベッドと電気のリハビリは、効果がありますか？
とりとめのない文章で申し訳ありません。