不規則な不整脈が定期的に発生します

40代/男性 - 2026/05/01

時々発生する不整脈についてのご相談です。
2019年に心房細動を発症し、その際は数日で症状が治まったため薬で様子をみておりました。
その3年後、再度心房細動が発症したため、カテーテルアブレーションを行いました。
アブレーション後、数年経ったのですが、時々不整脈が現れます。期外収縮だな、と思う不整脈もあれば稀に（感覚では２、３カ月に一度）、心房細動が起こった時のような脈の打ち方が10秒程度発生し、その後落ち着きます。
トトトトト、トントン、トトトトトトト、といった感じで胸のあたりに違和感、気持ち悪さがあります。
期外収縮だなと思っている（自己判断なので断定ではありません）とは異なる不整脈の種類のように思うのですが、心房細動が短時間（数秒）発生してるのでしょうか？それとも、期外収縮の一部の症状なのでしょうか？
この症状が出ても今の日常生活（筋トレ、有酸素運動含む）を気にせず送っても問題ないのでしょうか？
また、危険な不整脈でないかを気にしています。宜しくお願いします。