多嚢胞性卵巣とインスリン抵抗性の関係性
person20代/女性 -
28歳女性です。
先日の健康診断で、膣内超音波検査をしたときに多嚢胞性卵巣だと言われました。
今後の体調管理について、アドバイスを頂きたいです。
悩みは太りやすく、痩せにくいことです。
基礎体温をつけていて、お医者さんによると排卵をしていそうだと言うことでしたので、排卵障害について悩んでいるわけではなく、今後妊娠出産をするにあたって体重が増えてしまうので、その後肥満になってしまうのではないかと不安になっています。
調べてみると多嚢胞性卵巣の人はニキビができやすい、太りやすいと言うのが出てき、まさに自分の症状と当てはまります。
これまで、健康的な食事をし、有酸素運動や筋トレを取り入れても体重が減る事はあまりありませんでした。
これまで、自分の努力が足りないのかと思っていましたが、納得がいきました。
またニキビもできやすく、腸に良い食事をしても、ニキビができることも多いです。
睡眠も大体7時間ほど毎日とっています。タバコも吸いませんし、お酒もそこまで多くありません。ストレスもそこまでありません。
BM Iは23.4です。そこまで太っているわけではありませんが、細くはありません。
まずは自分にインスリン抵抗性があるかどうかなどを調べたいなと思っています。
お医者さんには排卵はしていそうなので、問題は無いと言われました。お医者さんは医学的に問題があるかどうかを見ているので、太りやすいみたいな話はしていただけなかったので、ここに相談をしています。
お医者さんの皆さんならどういう風に動きますか？太りやすいのが本当にコンプレックスです。
アドバイスいただけますと幸いです。
補足
これまで5年間ほど低用量ピルを飲んでいました。その影響もあって、ニキビなどは収まっていました。妊娠を希望するにあたり、低用量ピルをストップしたため、ニキビができやすくなったと感じています。
また妊娠希望にあたり、低刺激のスキンケアに変えたことも影響しているかもしれません。とにかく通常のバイオリズムに戻した途端、いろいろ問題が起きています。
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