妊娠31週3日　張りと息苦しさ

30代/女性 - 2026/05/02

妊娠31週3日です。
本日起きてから家事しているときや歩いている時に軽いお腹の張りがしばしばあります。明らかなガチガチの張りではなくちょっとお腹の奥が硬いかな？というような感じです。
横になれば落ち着きますが、横になっていても張るときがある気がします。たまに息苦しさのようなものもあります。
胎動はあり、痛みと出血はありません。
1週間前に子宮頸管を測ってもらった時は4.9とのことでした。
次の妊婦健診は1週間後ですが様子を見ても良いのでしょうか？
また、このようなことは妊娠後期ではよくあることでしょうか？