今朝から喉の痛み、咳の症状があります

20代/女性 - 2026/05/02

今朝から喉の痛みがあります。日中は時折、鼻水が詰まったり垂れてきたりしましたがそこまで問題なく過ごせました。しかし夜の寝る時に、咳が止まりません。横になると余計に我慢できなくなる気がします。のどの奥が乾燥しているような感覚です。のどを潤すマスクをしても特に意味がなく、余計に暑くなり寝つけません。普通のマスクをしても喉が潤うことなく意味がありません。特に風邪薬は持ってきておらず、鎮痛薬、下痢止め薬、酔い止めしかありません。現在は北米に旅行中であり、病院にかかるほどではないかと思っていますが、何か寝る時の対策はありませんか。また、すぐに治るのでしょうか。