休みの日だけ下痢の症状が起こるのは何が原因でしょうか？

30代/男性 - 2026/05/02

3週間程度ですが、休みの日になると下痢の症状に悩まされています。
平日には起こらないのですが、休日になると毎週のようにお腹が緩くなり、おならが頻繁に出てきて最後は排便しなければなりません。
1度排便すると楽になり、症状が継続して起こることはありません。
寝ている間にお腹が痛くなったり、血便が出る症状はありません。

最初は春先で季節の変わり目が影響しているものと考えたり、アイスでお腹を冷やしていることが原因ではないかと判断していましたが、休みの日だけ決まって症状が起こっているので何かおかしい気がしています。
チーズなどで乳糖不耐症があるかもしれないと思っていましたが、乳製品を食べていない日でも症状が起こっているので別の問題ではないかと思っています。
暖かくなった春先になってから起こりやすくなっており、おそらく気温がもっと上昇すれば症状は落ち着くかもしれませんが、症状が起こらない日を少しでも作って安定させたいです。

過敏性腸症候群は平日に起こりやすいと聞いていますが、休日だけ症状が発生している可能性はあるのでしょうか。
病院の診察も考えているので参考までにお聞きしたいです。
よろしくお願いいたします。