足首の捻挫からの競技復帰について
person10代/男性 -
１１歳の男の子ですがサッカーの試合中（5/2）に左足首を捻挫しました。整形外科を受診し骨に異状なしで1週間くらい安静にと言われました。
5/13に学校代表で陸上（1000メートル）には参加は問題ないと言われましたが息子は
土曜日5/9 サッカーセレクション（２時間）
日曜日5/10 サッカー試合
月曜日5/11 サッカー70分練習
火曜日5/12 サッカー1時間40分練習
水曜日5/13 陸上大会
と予定が入っています。
もちろん、痛み等があれば休ませますが、捻挫からの復帰でどの程度やらせていけばいいのか目安として知りたいです。
また、現在は湿布のみでサポーターやテーピング等はしていませんが、したほうがいいのかを教えて下さい。よろしくお願いしますm(_ _)m
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