コンサータに睡魔が勝ってしまいます
person50代/男性 -
20年前から適応障害を患っており、ここ5年くらいは適応障害の背景にある（先天的な？）ADHDの治療を目的として、コンサータ36mgを1日処方されています。
以前は、処方された薬を飲むと、過集中気味になるほど、脳内が整理され、一つ一つの仕事への集中力が高まっていましたが、最近はコンサータ服用後でもそのままうたた寝できるような状態で、脳内の整理や目の前への業務への取り組みへの億劫さ、が出てきました。（一度仕事を始めれば科集中的に動くことは、まだできます）
原因としては、自らが担っている業務が過負荷で、睡眠時間を減らしてしまったり、プレッシャーでストレスが高まっていたり、という状況にあるのではないか、と理解しております。
その対応として、会社に業務量の削減を依頼しておりますが、同時に服薬や用法をくふうすること、日々の生活習慣の改善で解決できることがあれば、取り組みたいと思っています。
できる限り、コンサータの増量を医師にお願いすることは避けたいと思っています。
（最悪の際には、お願いすることになりますが）
何か、この状況で改善すべき、習慣・考え方・行動・処方薬の用法等について、アドバイス有りましたら、ご教示頂けると幸いに存じます。
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