急に左側背中が痛くなった。応急処置と診療科は？

60代/男性 - 2026/05/04

昨夜就寝中から、急に背中の左側が強い痛みを発しています。肩甲骨より下で、みぞおちより上です。原因はどのようなものと考えればいいのでしょうか？
慢性的な腰痛があり、一昨日、アスファルト状の歩道を歩行中につまづいて転んでしまい、右手を打ち（こちらは軽い打撲痛と擦り傷）、同時に左のおでこを地面にぶつけました。
また、内臓的には逆流性食道炎の疑いで、１週間ほど前から、治療薬を飲み続けているところです。湿布を貼って、起床時よりは多少楽になってはいるのですが。
連休休暇中で、整形外科にも内科にも簡単に行けないので、応急処置的なことで他に考えられることがあれば教えてください。またこの場合の診療科も教えてください。