おなかにガスが
person30代/女性 -
普段から時々おなかにガスが溜まります。もともと便秘気味なんです。ガスが溜まるとおなかが張って痛くなるんですが、そんな時の対処法って何かありますが?おならが出れば楽になりますが、好きなときに出せるものではないので困っています。腸の辺りでゴポゴポっというような、腸が動いてる音?みたいな感覚はありますがおならがなかなか出ません。何でもないときはよくおならは出るのにこんな時に限って出てくれません。それと普段からガスがおなかに溜まりにくくするような普段からできることってありますか?よろしくお願いいたします。
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