産後5日 歩きすぎた

30代/女性 - 22時間前

産後まもないです。
自分は退院しましたが、赤ちゃんがまだ入院してるので、面会のために自家用車で外出しました。
その際トータル4000歩ほど(30分ほど)歩いてしまいました。
産後2週間は基本寝たままが推奨されていると思いますが、1日程度今日のような日があると産後の回復や将来の骨盤状態に影響ありますでしょうか。
帰宅してからは横になって安静にしています。