ハッカホルダーの健康リスクについて

30代/女性 - 20時間前

喫煙者ではないのですが、口さみしい時につい飴やグミを食べてしまうので、代わりに禁煙パイプか、加熱しないタイプのハッカホルダーいずれかの使用を検討していますが、ハッカ結晶の気化したものや香料を口からダイレクトに肺まで深く吸い込むことになるので、体に影響がないのか気になっています。
特にハッカは欠片が入ることもあるようですし、メントール含有鼻吸入剤の過剰使用による脂質性肺炎、過敏性肺炎を発症したという例などもあるようなので心配です。

現時点で診断済みの持病はありません。気をつけるべき事項や生じうるリスクがあればご教示いただきたいです。