突然の激しいめまいと経過について

50代/女性 - 5時間前

7年前に良性発作性頭位めまい症（BPPV）を発症、最近少しずつ頻度が増えています（年2、3回）。
3日ほど前、旅行先で起床時に今までに感じたことのない激しいめまいを感じました。具体的には頭を鷲掴みにされぐるんぐるん振り回されるような感じで目が開けられず、吐き気を催すようなめまいです。
ただ少し落ち着いてから180度体位を動かしながら確認したところ左に45度のところで同じめまいが起こったため、BPPVと自己判断、エプリー法を2回ほど行い起床、日中は普段通りの生活をしました。その日の夜からは全く症状が出ず現在に至ります。
2点質問です。
1.今回は幸い1日で症状が止まったのですが、今までは徐々に横になった時に軽いめまいが起こり、１週間ほどでおさまるという経過をたどっており、この様な突然の激しいBPPVの出現の仕方、または消失の仕方はあるのでしょうか？また別の疾患の可能性の有無も教えていただけますと幸いです。
2.今後さらに頻度が増えた場合、BPPVを予防または症状を緩和するためにできる自衛策、投薬などの医療的な対処法があれば教えてください。