午前3時に起きてしまう謎

50代/女性 - 2026/05/06

私はうつがだいぶ楽になったのですが、近頃寝付きは良く23時くらいには寝ついているのに、必ず午前3時くらいに目を覚まし、そのまままた目を瞑るのですが1、2時間くらい寝直しできず、その後ちょっとウトウトして6時くらいには目を覚ましてしまい、7時間くらい寝るのが自分のベストなのですが若干眠いです。薬は朝と晩にフルボキサミンマレインを3錠ずつ、寝る前にエスゾピクロン2ミリを2錠とエスタゾラム2ミリを1錠、毎食前に抑肝散を飲んでいます。内科からジルムロをもらって朝一錠飲んでます。うつ真っ最中の時は寝る前同じ薬でちょうどよく寝られていました。それに何故午前3時に起きちゃうのかナゾです。ご回答よろしくお願い致します。