妊娠初期　カフェインについて

30代/女性 - 2026/05/07

現在妊娠10週で、悪阻がひどく水分が思うように取れません。

市販のレモンティーならどうにか飲めそうなのですが、カフェインが100mlあたり8mグラムほど入っているようです。
現在は1日300mlほど飲んでしまっています。

カフェインが入ってるものを飲むくらいなら、飲まない方が良いのか、
それとも取れる水分なら取ったほうが良いのか、迷ってしまい、
教えていただけたら幸いです。