育児ノイローゼ?

person20代/女性 -

以前パニック障害と診断され、妊娠を機に薬をやめました。しばらくは大丈夫だったのですが、子供が2ヶ月に入った辺りから、急に不安になってめまいがしたり、嘔吐恐怖が常にあったりと、この頃落ち着きません。授乳中なので薬はのめないのですが、何か落ち着く方法はありませんか?

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