甲状腺疾患で橋本病とバセドウ病が陽性。経過観察で良いか？何もしなくても治る？数値から意見お願いします

40代/女性 - 2026/05/08

４５歳の女性。甲状腺TSHが低く、検査で橋本病とバセドウ病がどっちも陽性でした。
甲状腺エコーで見た感じは△だと言われました。骨粗鬆症でビタミンDの薬を２年飲んでいます。自覚症状は首元がきつく感じたり、疲れやすく体重も少ないです。身長151で体重40キロでBMIは17です。
抗TPO抗体7.5、抗サイログロブリン抗体269、TSHレセプター抗体20.9、推算GFRcreat73.3です。TSH0.2、FT３は2.8、FT４は0.9、グルコース84でした。
この数値だと、薬を飲まずに経過観察で良いのでしょうか？血液検査の頻度はどれくらいが適度ですか？エコーの頻度も教えてください。
あと、今は代謝が良いのか疲れやすく痩せていますが、ホルモンのスイッチが急に入れ替わったりして太りだすことはありますか？
経過観察で何もしなくても数値が陰性になったり治ることはありますか？
何もわからずこれからどうなってしまうのか心配です。今後の経過の可能性や生活の注意点なども教えてください。
他の症状などは、悪玉コレステロールがやや高めで150なのと、生理不順と、
猫アレルギーと戦っていて好中球29、好酸球17、好塩基球3、白血球3400でした。
いろんな観点から何でもよいので、この状態だと何が悪いのかなど教えていただけるとありがたいです。お願い致します。