完全右脚ブロック　安心できないと聞きましたが

60代/男性 - 2026/05/08

６３才男性。１５年くらい前から、不完全右脚ブロック、８年くらい前から完全右脚ブロックになりました。
心エコーは過去１０回くらい、直近は５ヶ月前です。２４時間心電図も過去１０回くらい、やはり直近は５ヶ月前です。
ネット等でお医者様が右脚ブロックは安心できない、心血管疾患ほか有意に高くハザード比は1.5〜1.8とのこと。
循環器の先生から気にしなくて良いと言われていただけにショックです。特に血管内皮機能が落ちるのではとのことでした。
１　右脚ブロックは治せないので、血圧（服薬で１２０くらい）、ＬＤＬは７０くらい、糖尿病（服薬でヘモグロビンa1c6.7くらいで、１０年以上7未満です）、これらに気をつけるしかないですか？
予後が悪いと言われても対応の方法がわかりません。もちろんタバコは吸いません。
２　PWVが高く1776、1774です。ABIは1.15、1.11で血管年齢は年齢より13才高いです。
首のエコーは年一回くらいですが、1.2〜1.5mmのプラークがあるのですが異常なしと言われます。脳神経外科だからでしょうか？　ＩＭＴは0.6mmくらいです。
血管年齢もなおすことはできないですか？
３　nt proBNPは30で喜んだり、70になって落ち込んだり。少しずつ悪くなっているのか心配です。あがったりさがったりです。心エコーのEFも80で高すぎと思っていたところ5ヶ月前には65でした。やはり落ちてきています。何か気をつけられることはありますか？
４　アスクの先生方のご回答からだいぶ自信ができてきて、毎日運動することで、更に心臓のことを忘れている日も増えました。
週５回の早歩きまたはランニング、週２回の全身筋トレまたはヒートをしていて、休む日をつくったほうが良いのかもしれませんが、もう３年以上続けています。右脚ブロックですが、やっていて良いのでしょうか？筋肉量は増え、体脂肪は大幅に減りました。血管内皮機能のためにマイナスになることはありますか？プラスじゃなくても取り急ぎ狭心症は否定できるので続けたいです。
たくさんすみません。よろしくお願いします。写メの上は安静時の心電図、下はホルター時に心拍数150をこえて運動した時のものです。