腰椎ヘルニアについて、なかなか治りが遅いのと、他に気になる事があるので質問させてください。

30代/女性 - 2026/05/08

腰のヘルニアが再発して3ヶ月です。

最初の1ヶ月はほぼ寝たきり、今はなんとか日常生活はおくれていますが、朝は腰がガチガチ、長時間座っていられない、少し疲労が溜まるとぎっくり腰の手前のような状態になる、が続いています。
授乳中のためタリージェなどの薬も使えません。

最初を考えると、よくはなってきているんでしょうが、低め安定って感じです。
今日も、背骨の周囲の筋肉を指で押してほぐしてたら、電撃痛が走りました。

一体いつになったら治るんでしょうか？ヘルニアになる前も、4ヶ月に一回くらいはぎっくり腰をして、その度に動けなくなりました。
でもお医者さん曰く手術するレベルのヘルニアではないらしいし、このまま経過を見ていくしかないのかとは思いますが、全然治る希望が見えません。
どうしたらいいのでしょうか？

あともう一つ気になっているのが、先生には下の方のヘルニアと言われたんですが(4.5？)
診察室でMRIを見た時、上の方も何か飛び出していたような気がしたんです。

今回ヘルニアが再発した時、下の方ではなく背中の真ん中に近いところがプチッと何か切れたような感覚になり、そこから何かがジワーっと出てきた感じがしました。

個人的には、ヘルニアが出た感覚が伝わってきたのかな？と思ったんですが、先生は4.5番のヘルニアだと言うので場所が合いません。
そもそもヘルニアが飛び出した感覚って分かるのか？と思うのと、万が一上の方のヘルニアなら先生が気がつくよなと思うのですが、
どう思われますか？飛び出した感覚は私の勘違いでしょうか？