ヘモグロビンA1cが7.2

60代/男性 - 13時間前

ヘモグロビンA1cが今年の１月の検査で7.2と、20年以上経って初めて7.0を上回りました。現在67歳です。6点代と7点代では、合併症を発症するリスクは、どれくらい違うのでしょうか？ある程度、美味しいものも食べたい気持ちが、年々強まってきているのを感じ、「まあ、いいか」と、食物繊維を6g以上含んだ飴を先に胃袋に送ったあと、炭水化物を多く含んだ食物を食べてしまいます。血糖値スパイクはこれで起こりにくくなったはずと考えています。このように考え始めて食べるようになったので、7.2になったのだと思っています。運動は、スクワット10回を、１時間から2時間に1回はするようにしています。また腕の筋肉をつけるために、駐車場から職場までの10分間、3kg位あるバックを両手にぶら下げ、手前と後ろに交互に持ち上げながら歩いています。もちろん、薬はほとんど欠かさず服用しています。(トラゼンタ錠5mgを朝１錠、メトグリコ錠500mgを朝2錠、夕1錠。ビタパスタチン1mg夕1錠)。こうした考えと対処では、7.2でもリスクは高いですか。先日ネットで、血糖値がすぐに測れるスマートウォッチを購入しました。近々届く見込みです。アドバイスをお願いいたします。