ぐるぐる眩暈の症状について

person40代/女性 -

3.4ヶ月前から眩暈と吐き気の症状があり、市販のトラベルミンを飲むと治ります。
10年ぐらい前にも眩暈があり耳鼻科を受診して、右耳の低音性難聴があり、ベタヒスチンメシルとビタミン剤を服薬していました。
最近は育児の夜泣き対応等で2年程寝不足が続いた事がありますが、
最近は夜中に2回程起こされますが、以前よりは睡眠はとれています。
耳鼻科を先ず受診しようと思いますが、脳からくる眩暈の場合も同じ症状ですか?
また、抗ヒスタミン薬は眩暈の症状がある場合は長期間になっても服用を続ける方が治療には良いでしょうか?
水分を多く摂取する以外に、日常で改善出来る方法があればお願い致します。

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