40代男性 太もも裏の肉離れ
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40代男性です。
子どもとキャッチボールをしていた際に、しゃがんだり立ったりを繰り返していたら、もも裏に違和感が生じた。
数日後、野球の練習中に力いっぱいバットを振った時にピキッと激痛があった。その後歩くだけでも痛く、その夜から内出血したような症状になった。
初めての経験ですが、肉離れでしょうか？
病院は受診していません。
現在、激痛があってから、1週間経過しています。
今後のケア方法が知りたいです。
写真は激痛があってから、1週間後の写真です。
まだ痛みがあります。
内出血の具合は、どれくらい経つと元戻りますでしょうか？
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