胃腸の調子が悪い、便がゆるい

30代/女性 - 8時間前

ここ1週間冷たいものや乳製品で
お腹が痛くなりトイレ
緩い便というのが良くあります。
普通にしている時も
ギュルギュルとお腹に違和感が
あります。

ここ最近は仕事が忙しく寝不足
外食が増え、油物やお酒、お菓子等増えました。

体重も去年の冬から7kgくらいは
増えてます。

血便や夜中に腹痛で起きるなどは
ありませんが、心配になりこちらに
相談しました。

まずは食事や生活習慣など改めていきますがほかに何か考えられる病気などがないか
知りたいです。