夜勤明け 気分不良
person20代/男性 -
4年目の看護師をしています。
3年前より適応障害と診断されています。
半年前頃から中途覚醒が強くなり、睡眠薬を内服しています。
3〜4か月前に部署異動がありましたが、その後も睡眠状態は改善せず、現在も睡眠薬を継続しています。
最近、以下の症状が気になります。
* 2か月に1回程度風邪をひきやすい
* 夜勤明け翌日の休日に、強い眠気や倦怠感が出る
「眠い」のか「気分不良」なのか分からないような、なんとなく体調が悪い感覚がある
* 気持ちが落ち込むことが増えた
体調不良が原因で休みの日や遊びの予定でも楽しみきれず、疲労感が残ることがある
＊体温のムラ（暑くなったり、寒くなったり）が激しい
睡眠不足や夜勤の影響だけなのか、抑うつ状態・うつ傾向もあるのか、自律神経の問題なのか気になっています。
薬の調整や、抗うつ薬などの治療が必要な状態なのか相談したいです。
ご回答の程よろしくお願いします
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