頚椎症性脊髄症術後１年。デクスで突っ伏して昼寝は可能か

50代/男性 - 2026/05/10

下記の状況で「会社のデスクに突っ伏して昼寝」をしても大丈夫だと思いますか？
もちろん昼休み、休暇時間帯です。

頚椎症性脊髄症、後方からの椎弓形成術（C3〜C6にチタンプレートで固定）後、1年１か月が経過。
先日、主治医から「もう運動制限はないので、どんどん運動範囲を広げていって大丈夫です」「多少の転倒も問題なし」「ただし、人とぶつかるコンタクトスポーツは控えて」と言われました。

よろしくお願いします。