老眼でしょうか?

最近近くが、ぼやけてみえます。ある朝お茶碗を
持ちますとご飯がぼやけてみえて、それからというもの、
携帯の文字も離さないと見えません。
また、遠くも、テレビの文字が見えにくくなっています。
もともと視力は良くて、1.2ですが・・
視力低下に加え、老眼なのでしょうか?
それから、疲れやすい目に対処方法はありますか?
宜しくお願い致します。

30代後半女性

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