筋肉にピクつきがあって、足や腕が細くなっている感じがして不安です

40代/男性 - 6時間前

先日も相談させていただきましたが、二の腕の肘に近い部分や太ももの膝に近い部分が以前に比べて細くなった気がしていて、先週ゴルフに行って風呂に入った際に、半年ぶりに会った後輩にめちゃくちゃ細くなったんじゃないと言われて萎縮したんではないかとかなり不安になりました。
気になる部分の写真を付けますので、見ていただきたいです。
二の腕はあまりピクつきはありませんが、三角筋がビクッとすることがたまにあります。
ふくらはぎのピクつきは相変わらず治りません。
他には、膝を少し動かして触ると膝の中でカタカタ震えています。
整形外科や整体では痛みがなければ問題ないと言われましたが、12月頃からずっとあるので気持ち悪いです。
太ももは目に見えるピクつきはありませんが中でブルブル震えてる感じがあり、両腕も同じような感じがあります。
片足立ちはできますが、足がプルプルしてしまい、しゃがんでも足がプルプルしてしまいますが、これはよく言う筋力低下ってやつでしょうか？
その時に足の甲がジンジンしたりかなり早くピクピクと目で見てわかる感じにピクつきます。
足の甲のピクつきは寝転んでいる時にもよく起きます。
細くなっているのは筋萎縮が始まってピクつきがひどくなっているのではと思ってしまっています。
また、先週くらいから話していると喉や首が痛くなり声が出しにくい状態がよくあり、喉仏の横の左右ともに触るとゴリゴリして、首の後ろまで痛みが響きます。
首の痛さが出てくると目が痛くなり頭痛もしてきます。
これは、首の筋肉も弱ってきてるのでしょうか？
また、寝てる時に腕がジンジンしているのと喉が乾いた感じが毎日あり、目が覚めてしまいます。
起きた時に背伸びをしたり、ジンジンした腕を伸ばしたりすると額にすごい汗をかきます。
これも関連があるのでしょうか？
これらの症状はよくある生理的な現象で説明がつく症状でしょうか？
もう少し様子見で大丈夫でしょうか？
アドバイス等をいただけるとありがたいです。