腰の痛みを緩和させたい

person50代/男性 -

整形外科でMRI CT レントゲンを撮り、痛みの原因がL5/Sで骨と骨との間が狭く変形してることによるものではないかとのことで2週連続で仙骨部硬膜外ブロック注射を打ったのですが左側の腰の痛みが全く改善しません。
2カ月位セレコキシブ、タリージェ、レバミピド錠も服用しています。
まだ手術は考えてはなく、しばらくは保存療法で、と思っているのですが、痛みを緩和させるのに何か良い治療はありませんか？
ブロック注射を痛みのある箇所にに直接打つことはできませんか？

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