妊娠中の腹部の圧迫について

30代/女性 - 2026/05/11

現在26週の妊婦です。

先ほど外出先で靴を履こうとした際、無理に前に屈んだような姿勢をとってしまってお腹をぎゅーっと潰してしまいました。自分でも苦しい！って感じるくらいの体勢です。
赤ちゃんに影響はないでしょうか。
次の健診まで日にちが開くので不安です。
今のところ出血はなく、胎動はあります。腹痛はその後なんとなく痛い気もしましたが今は大丈夫で、激しい痛みはないです。
明日マタニティヨガの予定をいれているのですが、予定通り参加して大丈夫でしょうか。

ご回答よろしくお願い致します。