自分の精神状況について

20代/女性 - 2026/05/11

最近の自分の状態について相談したいです。
就職しなければいけない状況なのに、面接を入れても当日になると行けなくなってしまいます。働かなきゃという焦りはあるのに行動できず、現実逃避のようにゲームをしたり、外に遊びに行ってお金を使ってしまいます。結果的に貯金も一切なければ借金もあります。
親にはバイトをしていると嘘をついていて、そのことにも罪悪感があります。あと、最近はお酒を飲まないと眠れないことが増えています。誰かと話したり、外に出て歩いていないとすごく不安です。
自分でも甘えや怠けだけでは説明できない感じがしていて、精神的な問題なのか相談したいです。