息苦しさ、首肩のこり

30代/女性 - 2026/05/13

30代の女です。
2、3日前から左側の首から肩にかけてが痛くて、今朝８時頃に起きてから息苦しさを感じています。

検索したところ心筋梗塞や狭心症などの言葉がでてきて不安になりました。

今仕事を辞めていて、一日中スマホを触っているのでそれのせいで凝っているのかも、
12月にめまい(BPPVかメニエールか結局わからず)が起きていて、そこからたまにふらつき感もあり、昨日12月にめまいが起きてから初めて美容室に行ったので、シャンプー台が耐えれるかどうか行く前からずっと不安に感じていたのでその緊張かも、
もうすぐ就活をはじめるのでその不安感から来ているのかも
と色々あてはまりそうな理由もあるのですが、

心配症ですぐ不安になってしまうので冒頭の心筋梗塞や狭心症の文字に驚いてしまいました。

胸の痛みはありません。
息苦しさ(唇の色の変化なし)と左側の首筋、肩の痛みだけです。
文字での判断は難しいとは思いますが、ご意見お聞かせ願えると嬉しいです。
よろしくお願いします。