自律神経失調症、重度の死恐怖症

30代/女性 - 2026/05/13

元々自律神経失調症の治療をしておりましたが、断薬（パキシル0.5mg）を決め徐々に減らしていき昨年10月に断薬をしました。

しばらくは体調も良かったのですが、今年の4月から不調が続いており、ベッドで1人考える時間が増えたためか、何故か死後の無が怖いという恐怖が頭から離れなくなりました。（今までも何回か考えたことはありましたが翌日には忘れていました）
感情がなくなったようになってしまいました。

起きている間常に恐怖が頭を離れず、正気でいられなくなりそうな感覚があります。答えのない問いに悩んでも仕方ないと頭では理解しているのですが、堂々巡りをしては恐怖を感じて震えてしまいます。
ウトウトしている時と寝ている時は唯一考えないでいられためか不眠ではありませんが、今日は夢の中でも悩んでいました。

身体面としては、 強い緊張状態、動悸、全身の激しいだるさ、胃腸の不調、食欲不振があり、本日は食事が摂れていません。

この状態を改善し楽しく生きていくことは可能でしょうか？
総合内科は受診し、血液検査、甲状腺、心電図、心エコー、ホルターを行い異常なしでした。
婦人科（PMDDの可能性も考え）と心療内科は受診の予約をしました。

この1ヶ月半日常生活も仕事にも支障が出ており絶望感でいっぱいです。
乱文となりましたが、沢山の先生のお話をお伺いできると嬉しいです。