しつこい思い出し
person40代/女性 -
一年以上も前にあった人間関係のトラブル失敗が、未だに夢や頭の中に甦り不快な思いをします フラッシュバックの様に出てきます。その相手とはまったく音信不通で会うこともないのですが、しつこく記憶から消えません。鬱な感じになるのも 薬では緩和出来ません。何か効果的な対処や次に進める方法はないものでしょうか。引きこもりがちになっているのも解消するアドバイスを どうかお願いします。灰人のような毎日から抜け出したい 気力を取り戻す手助けが欲しいです。
よろしくお願いします。m(_ _)m
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
