ミルタザピンの服用について

40代/女性 - 2026/05/14

4年ほど前うつ病を発症し、ミルタザピン一錠を2年ほど服用し（途中から減薬）寛解状態にありましたが、環境の変化により再発してしまい、ミルタザピン半錠を3週間、1錠を2ヶ月ほど服用しています。
（日中はリーゼを1、2錠、就寝前も1錠飲んでいます。リーゼは効いてる？ように感じる時もあれば変わらないときもあります。）

でもまだ睡眠が安定せず、眠りが浅い感じ、早朝覚醒があり、日中の体調もしんどいです。
この前実家に帰省した時は安心感からか10時間ほど熟睡しましたが、自宅に戻ってくると
戻りました。

ミルタザピンを増量してもらった方がよいでしょうか？
それとも眠剤や、抗不安薬等で調整してもらった方がいいんでしょうか？
主治医の判断によるんでしょうが‥

一錠で順調に回復した4年前の発症時と違うことは、今夫が単身赴任になり子育てのストレスやプレッシャー、外的なストレス、いろいろな決断ごとなどで考えることが多い、などです。