糖尿病予備軍での食事制限と暁現象
person30代/女性 -
ここ数ヶ月、CGMで血糖を確認しながら低糖質よりの食事をしています。
糖尿病予備軍でボグリボース服用です。
1年前は、
・HbA1c 5.8%
・空腹時血糖 88
でした。
最近は、
・HbA1c 5.4%
・空腹時血糖 104前後（病院採血）
・明け方〜起床時は120前後になる日がある
状態です。
日中や食後はそこまで大きく崩れておらず、CGMでも全体としては安定しています。
一方で、最近「朝だけ血糖が高い」ことが気になり、不安が強くなっています。
食事は低糖質寄りで、
1日糖質70〜80g程度、
高たんぱく・やや高脂質です。
CGMでは、
・夜間は90〜100で比較的安定
・明け方から上昇トレンドで120台まで上がる
という動きが最近続いています。
糖質制限を始める前〜半年くらいはこの動きはなく、空腹時は食事するまでは85〜100でした。
質問したいのは、
・低糖質食の継続で空腹時血糖が上がることはありますか
・A1cが改善していても、空腹時血糖が上がっている場合はどう評価されますか
・今後は食事を維持するべきか、糖質を少し増やした方がよいでしょうか。
しばらく安定して最適解を見つけたと思っていた矢先の変化で、どう受け止めるべきか困っています。
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