先週金曜日に頭痛があり、それ以降今週までいまいち調子が上がりません。同時期から寝つきも悪くなりました
person40代/女性 -
【症状の経緯】
- 以前から眼精疲労による頭痛が度々あり、いつも横になって休めば治っていました
- 今回は翌日になっても痛みが続き、市販の頭痛薬でなんとか持ち直しました
- 頭痛が治った翌日は、歯ぎしり・いびき・寝言がひどかったと言われました
【現在の体調】
- 頭痛と同時期から寝つきが悪くなっています
- 昨日は布団に入ってもなかなか眠れず、気づいたら1時間経っていました
- 睡眠前に適度なストレッチや音声による瞑想などを行っており、いつもならこれですっきり眠れるのですが、今回はあまり効果がありませんでした
【相談したいこと】
- 頭痛の時の疲れが長引いているのでしょうか？
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