頭痛と吐き気の症状がでています。

30代/女性 - 2026/05/14

39歳女です。
11時ごろ外出中にひどい頭痛がでて、その後吐き気がひどくなり、薬も吐いてしまう状態が19時まで続いています。
頭痛は弱まったものの、何か飲んだり食べたりする度に吐いてしまいます。
寝て回復すると思いきや、4時間ほど寝かしてもらっても回復しません。

今日は外気温がこの季節には高めの28度だったこと、朝から登校した子どもを追いかけて、乳児を抱っこしながら早歩きを15分ほどしたことなどがいつもと違ったと思います。
症状がでたのが外出中で外におりました。
熱中症かな？と思いましたが、頭痛と吐き気のみの症状なので、よくわかりません。
18時ごろスイカを少し食べたらまた戻したのですが、21時の今、少し症状が良くなりました。
乳児がおり授乳中です。
病院にかかるほどのものなのか、アドバイスよろしくお願いします。