ル・エストロジェル1プッシュの低用量HRTについて

50代/女性 - 2026/05/15

49歳、閉経しそうな数値です。
メノエイドコンビパッチでHRTを開始したところ、5時間で動悸と吐き気がして続けられず中止しました。
ジェルなら量を調節できることを知り、ごく少量から増やしていき、今1プッシュ。
黄体ホルモンは持続法でエフメノ1カプセルです。
ネットで調べたところ、近年は少ない量でも効果があることが分かってきており、症状が軽減するなら最低量の低用量HRTが推奨されると知りました。
副作用を最小に抑えたいため、1プッシュで様子を見たいのですが、その場合の黄体ホルモンの量はどうすれば良いですか？
エフメノは天然型なので続けたいですが、1カプセル(100mg)は多すぎますか？
自宅から通える産婦人科は、エストロジェルの取り扱いが無く、泌尿器科で処方してもらっています。先生は、ジェル1プッシュの場合の黄体ホルモンの量がわからないとおっしゃっていました。
半分には割れないからと1錠処方されました。産婦人科の先生方、エストロジェル1プッシュでHRTをされる患者さんにはどのような処方をされていらっしゃいますか？

もう一つ質問です。私は持続法が望ましいのでしょうか？生理が3ヶ月来ていなくて、閉経したかどうかは分かりません。
昨年8月は、
プロラクチン15.2
L H 41.6
FSH56.5
エストラジオール61.5

現在、今年5月は、
エストラジオール5.0未満
でした。
よろしくお願いいたします。